Comment se passe la thérapie Vittoz ?

Dans un climat de bienveillance et d'empathie, je vous accueille tel(le) que vous êtes, sans aucun jugement, sensible à ce que vous vivez, quelle que soit la nature de vos difficultés.

J'ai à cœur de respecter votre rythme, votre histoire, vos choix de vie, et de vous apporter écoute et soutien.

Je peux vous assurer de la confidentialité de tout ce qui est vécu en séance, condition de la confiance et de la liberté d'expression dans la relation thérapeutique. C'est ce qui permettra de travailler au niveau de profondeur que vous souhaiterez.

J'adapte le contenu et la pédagogie de chaque séance avec souplesse à votre état et à vos besoins, tout en gardant en tête vos objectifs, et en vous aidant à les atteindre tout au long de la thérapie.

Mon travail :

vous transmettre des exercices simples et concrets, ajustés à vos besoins et à vos objectifs

Le vôtre :

vous entraîner à inscrire ces exercices dans votre vie quotidienne

Notre objectif :

votre appropriation de la Méthode pour devenir de plus en plus autonome

Modalités pratiques

A quel rythme ?

ll s'agit d'un entraînement. Le rythme habituel est d'une heure hebdomadaire, en séances individuelles, de manière à mettre en place efficacement de nouvelles habitudes. Ce rythme peut être ajusté au fur et à mesure de la thérapie, la régularité restant nécessaire.

Pendant combien de temps ?

La durée de la thérapie varie selon les personnes, leurs besoins et leurs objectifs. L'expérience montre qu'en 3 ou 4 séances, on découvre la Méthode, et on peut commencer à en goûter les fruits.

Plus on avance, plus la Méthode Vittoz permet un travail en profondeur, notamment pour trouver de nouveaux comportements face à des situations qui mettent en difficulté de manière récurrente.

Combien ça coûte ?

Chaque séance d'une heure au cabinet, en thérapie individuelle, coûte 50 €.

Le règlement s'effectue à chaque séance en espèces, par chèque ou virement bancaire.

Ces frais ne sont actuellement pas remboursés par la C.P.A.M., se renseigner auprès de sa mutuelle.

Vittoz périnatal à domicile

Si vous êtes enceinte, ou que vous avez un enfant de moins d'un an, je peux vous proposer des séances de Vittoz pré ou post-natal à domicile, de Villefranche à Lyon.

Le tarif est de 50 €/h, auxquels s'ajoutent des indemnités de déplacement (vous êtes à moins de 5 km du cabinet : + 5 €, puis 5 € de plus par tranche de 5 km supplémentaires)

Conditions d'annulation

Toute séance non décommandée 24h avant l'heure du rendez-vous est due.

Séance de bilan

Si vous décider d'arrêter la thérapie, ou simplement de faire une pause, nous prévoyons une séance de bilan vous permettant d'objectiver le chemin parcouru, et de voir comment continuer à bénéficier de ce que vous aurez mis en place.

Cures intensives

Vous disposez d'un temps limité, ou vous ne trouvez pas de praticien proche de chez vous, il est possible d'organiser ensemble un planning de séances rapprochées.

Les Ateliers pédagogiques en groupe : pour découvrir la pédagogie de la Méthode Vittoz :

"La Pause Vittoz"

Un parcours "découverte" en 4 séances d'1h30

pour mettre en place un art de vivre au présent

Découvrir les bases de la Méthode, les inscrire

dans sa vie quotidienne,

améliorer sa qualité de présence à soi-même et aux autres...

En petits groupes de 3 personnes

à Villefranche-sur-Saône

Engagement nécessaire pour l'ensemble du Parcours

Tarif : 120 €/personne

3 Parcours à venir

Inscriptions au 06.63.07.81.55

1. Spécial parents : 4 matinées de 9h30 à 11h

2. Professionnels de la santé : 2 matinées de 9h à 12h

3. Femmes enceintes : Prochain parcours : les jeudis 15 et 22 mai, 5 et 12 juin, de 14h à 15h30

NB : Interventions possibles au sein d'établissements de santé (personnel soignant ou patients), d'établissements scolaires (personnel éducatif ou élèves), pour des groupes de parents, de femmes enceintes,... sur devis.

"La Pause Vittoz des Mamans"

Une préparation psychosensorielle

à la parentalité

4 séances d'1h30 pour accueillir sa maternité avec davantage de sérénité

En petits groupes de 3 femmes enceintes

à Villefranche-sur-Saône

Engagement nécessaire pour l'ensemble du Parcours

Tarif : 120 €/personne

Inscriptions au 06.63.07.81.55

Au programme :

Séance 1 : A l'écoute de mes sensations corporelles pour me ressourcer au quotidien, accueillir plus pleinement la présence de mon enfant

Séance 2 : Me recentrer sur mes priorités, réguler mes émotions

Séance 3 : Libérer mon espace mental, me rendre plus disponible à répondre à mes réels besoins

Séance 4 : Elaborer mes propres choix parentaux, gagner en sérénité et en confiance en moi

Prochain parcours : les jeudis 15 et 22 mai, 5 et 12 juin, de 14h à 15h30

Vittoz en milieu scolaire

Formation du personnel éducatif : Acquérir les bases de la Méthode en vue d'une application en classe

1. Séance découverte d'1h

2. Parcours d'initiation en petits groupes (6h)

3. Journées pédagogiques

4. Approfondissement individuel personnalisé (10h)

Propositions pour les élèves : A l'écoute de son corps pour réguler ses émotions et mieux communiquer

1. Séance découverte d'une heure

2. Parcours en petits groupes

3. Approfondissement individuel personnalisé